2022-01-22 肉野菜炒め おすすめ栄養献立 具材に使用する野菜に、脂肪燃焼効果をはじめとするダイエット効果が期待できる3種類の栄養素が含まれています。(ビタミンB群・ミネラル・食物繊維) また、肉を加えることで体が作られるたんぱく質を摂取できるので健康的でダイエットに効果的なメニューとなります。