こんにちわ、kayoです。 私たちが常日頃作る料理には調味料に塩・こしょうなど『塩』を入れるパターンがとても多いと思いませんか? 塩は調味料の基本ですよね。 なので、塩の選び方は健康を左右すると言っても過言ではないのです。 5大栄養素の1つであるミ…
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